保健知識

如何改善腸胃健康？八招守則告訴你

Vitura 美持樂 | 2024-07-31
在現代快節奏的生活中，腸胃問題變得越來越普遍。許多人因飲食不當、壓力過大⋯
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便秘怎麼辦？如何有效緩解便秘

Vitura 美持樂 | 2024-07-30
便秘是現代人常見的健康問題，影響著許多人的生活品質。什麼是便秘？有什麼緩⋯
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為什麼會一直放屁？教你跟頻繁放屁說掰掰！

Vitura 美持樂 | 2024-07-29
人為什麼會放屁？ 放屁是人體消化過程中的正常現象。當我們進食時，食⋯
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益生菌推薦：如何挑選適合自己的益生菌？

Vitura 美持樂 | 2024-07-26
  現代人越來越重視健康，益生菌也因此成為熱門話題。想補⋯
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益生菌功效｜益生菌的7個主要功效以及為什麼要吃益生菌?

Vitura 美持樂 | 2024-07-25
益生菌（Probiotics）是對人體有益的微生物，主要存在於腸道中。大⋯
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益生菌怎麼吃最有效？有什麼禁忌？常見問題一次解析

Vitura 美持樂 | 2024-07-24
益生菌能幫助維持消化道機能，而消化道健康與全身健康息息相關。隨著健康意識⋯
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益生菌菌數越多越好嗎？菌種越多越好嗎？一次解析

Vitura 美持樂 | 2024-07-23
益生菌（Probiotics）是指攝入足夠量時，對宿主健康有益的活性微生⋯
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葉黃素功效是什麼？怎麼挑？營養師來解析

Vitura 美持樂 | 2024-06-17
  葉黃素是維護眼睛健康的重要營養素，對於預防視力衰退和⋯
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飛蚊症是什麼？日常保養指南一次看

Vitura 美持樂 | 2024-06-17
飛蚊症，常見於40歲以上的族群及高度近視的族群。了解飛蚊症的成因、症狀及⋯
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每日護眼食物推薦：吃這些、喝這些就對了！

Vitura 美持樂 | 2024-06-17
長時間使用3C設備，已成為我們生活中不可避免的一部分，無論是工作、學習還⋯
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眼壓高怎麼辦？全面解析症狀、原因與有效緩解方法

Vitura 美持樂 | 2024-06-17
眼壓高，是指眼內壓力超過正常範圍，可能導致頭痛、視力模糊等症狀，甚至增加⋯
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眼睛乾澀不再困擾你：四大妙招一次理解

Vitura 美持樂 | 2024-06-17
  眼睛乾澀是現代人常見的問題之一，無論是長時間使用電腦⋯
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